牛油果做辅食需要蒸吗

藏我心房 1个月前已收到2个回答举报

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无计可施 2星

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婴儿吃牛油果不需要蒸熟，只需要家长将牛油果的果皮和果核去掉，将果肉压成果泥状就可以。因为牛油果当中富含有丰富的维生素、微量元素和各种矿物质。蒸熟之后可能会破坏牛油果的营养成分，降低营养物质，所以不建议蒸熟之后服用。

13小时前

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不需要

不需要蒸。牛油果营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪，还富含维生素、膳食纤维及钠、钾、镁、钙等矿物元素，有较高的营养价值，牛油果营养成分与母乳相似，适量食用还可以促进大脑的发育，因此常作为婴儿辅食。牛油果做辅食不需要加热，以免高温造成营养成分的流失。

11小时前

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