心已累 2星
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哺乳期内要多吃高蛋白质的食物,比如猪蹄汤鸡汤等,可以促进乳汁的分泌。也要多吃新鲜的蔬菜和水果,里边含有大量的维生素和纤维素,可以促进产妇肠胃蠕动,防止产妇便秘。在哺乳期内产妇还要喂奶,所以还要少食多餐,充分的补充营养和蛋白质。
13小时前
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