一个蛋清多少热量

干涸肌肤 1个月前已收到1个回答举报

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不高。

蛋清也就是蛋白，它的热量并不高。一个鸡蛋的蛋清大概在15克左右，含有热量10大卡，属于一种低热量的食物。但是需要注意蛋清中含有的蛋白质含量非常高。

1小时前

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