凘煭肺 4星
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减肥的时候补充蛋白粉是很有必要的,因为在食用蛋白质后,人体需要消耗更多的热量来吸收蛋白质,这样就能加速脂肪的燃烧,是有利于减脂的效果。减肥期间最好不要食用高脂肪高热量的食品。尽量的多吃一些水果蔬菜,多喝水来代谢人体的垃圾。
7小时前
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