100克牛奶的能量值怎么计算

自嗨王 1个月前已收到1个回答举报

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故作丑态 1星

共回答了184个问题采纳率：95.8% 评论

这个一般是看牛奶后面的营养价值表格的，上面会显示每一百毫升多少KJ用那个数字除以4.2就是所得的热量了，一般牛奶热量不会太高，而且牛奶是高蛋白，如果在减肥时期，喝牛奶也是很好的，减肥时期建议吃高蛋白低碳水化合物的，希望我的回答可以帮到你

12小时前

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