回忆太伤人 3星
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含有不饱和脂肪酸的食物包括蔬菜类、鱼类、水果类等。
1、蔬菜类
很多蔬菜中都含有丰富的不饱和脂肪酸,比如常见的洋葱、花菜、韭菜、萝卜等。
2、鱼类
通常大多数深海鱼类都含有不饱和脂肪酸,比如三文鱼、金枪鱼、鲑鱼等。
3、水果
橙子、石榴、苹果等水果中同样含有大量的不饱和脂肪酸,还含有大量人体所需的微量元素和维生素,可以经常食用。
11小时前
回答问题
华山是陕西那个市的
天使会爱你
哪些食物含有不饱和脂肪酸
傻傻的靜候
哪些食物含不饱和脂肪酸呢
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