怎样保养皮肤好

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冇亻亼説 2星

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1、生活方式尽量保持规律，保证充足的睡眠和良好的心情，皮肤才能更好。

2、饮食上尽量清淡，多选择富含维生素的新鲜蔬菜以及水果，以及胶原蛋白较为丰富的食物，不要吃辛辣刺激的食物，皮肤才能水润。

3、要避免面部的皮肤受到阳光的直射，要避免使用容易导致过敏的化妆品，以免伤害皮肤。

5小时前

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