我是群猪 4星
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猪肝含有丰富的铁、维生素A,营养价值非常高。但很多人都不愿意吃猪肝了,都说猪肝的毒素太高,不敢吃!的确猪肝是猪的解毒器官,但这并不代表猪肝就真的毒到不能吃的地步!只要经过正确处理,猪肝的营养还是可以被人们很好地吸收!
但需要注意的是,千万不可食用半生不熟的猪肝,而且一定要清洗猪肝、去掉毒素。具体来说:
1.买回的鲜肝先不要急于烹调,把肝放在水中洗10分钟,然后再放在水中浸泡30分钟;也可以在水中加一些白醋,加快毒素的排出。
2.猪肝常有一种特殊的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净,然后剥去薄皮,放入盘中,加放适量牛乳浸泡,几分钟后,猪肝异味即可清除;
3.猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁就会流出,这样不仅会损失养分,而且炒熟后还会有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝处理后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。
4.烹调时间不能太短,应该在大火中炒至肝完全变成灰褐色,且看不到血丝为止。
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