猪嗳你 2星
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生吃青瓜的功效与作用:
1. 减肥:青瓜为低热量食物,适量食用可以有饱腹感,减少其他食物摄入,起到减肥的作用。
2. 美容养颜:青瓜富含黄瓜酸、维生素C等成分,适量食用可以促进新陈代谢,排毒,有助于美容养颜。
3. 润肠通便:青瓜富含膳食纤维和维生素C,适量食用可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。
22小时前
回答问题
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