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女人来月经喝下面几种汤,如:红枣桂圆冰糖汤、乌鸡汤、姜片枣汤、羊肉汤等,对月经来潮有帮助,可以帮助月经血顺利排出体外。月经来潮期间不能吃导致上火,以及寒凉的食物,因为这会影响月经来潮,导致月经紊乱。月经期间需要休息好,不能太累了,还要保持愉快的情绪,这样才有利于月经顺畅的排出体外。
12小时前
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