岛屿倦鸟 2星
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两者的区别明显,前者是人工制品,后者是植物的成熟种子,都可以用作食品。
白莲蓉是以白莲、花生油为主料制作的食品。
白芸豆是豆科蝶形花亚科菜豆族菜豆属植物的成熟种子,原产于每周墨西哥和阿根廷,现在在我国各地都有种植,它是豆类中的佼佼者,且它营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素,受到人们喜爱。
白莲蓉制法:选取上好的白莲子,提前一夜浸泡在清水中,夏天,要放入冰箱,避免发馊。第二天,莲子会把水吃干,将泡好的莲子检查一下,把莲心清理干净。将莲子洗净后放入高压锅,添加一些水,稍稍没过就可以了。大约煮20分钟,关火后压20分钟。冷却后用搅拌器打成莲泥。
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