腰部按摩技法

糊脑子小姐 2个月前已收到1个回答举报

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腰部是身体非常重要的组成部分，日常生活中人们的腰部多少都会受到一些不健康的因素影响，所以腰部的保健按摩尤为重要，不仅可以舒筋通络，促进腰部气血循环，还可以消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛。按摩的方法有：揉命门穴、揉肾俞穴、揉腰阳关穴、揉腰眼穴、捶腰骶、擦腰。

13小时前

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