孤城有卿 3星
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买回来的蚕蛹用清水洗干净,冷水下锅煮15分钟左右,可加少许盐。煮好的蚕蛹晾凉后,用剪刀从中间剪开,取出中间黑色硬芯,将处理好的蚕蛹轻轻握一下,挤出多余的水分后,将入适量淀粉或炸鸡粉翻拌均匀,加入少量盐和胡椒粉给一个底口。
锅中加少量油加热至五成热,将裹上淀粉的蚕蛹倒入锅中,简单翻炒,确保每一个蚕蛹都沾上了油且各个分离,翻炒30秒即可,将炒好的蚕蛹倒入空气炸锅中。200℃10分钟后调至180℃十分钟,最后调至160℃十分钟,中间可抽出适当晃一晃,避免粘在一起和掌控一下火候,也可适当加一些没有扒皮的大蒜瓣增加风味,当蚕蛹晃起来能听见哗哗声,且外皮酥脆就代表蚕蛹已经炸好了
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