每天吃鲫鱼汤对身体有什么好处和坏处

直是个 3个月前 已收到4个回答 举报
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韋小寶 1星

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一.好处，鱼汤富含蛋白质等多种营养成分，喝鱼汤有助于补充身体所需的蛋白质和维生素等营养物质。产妇适量喝鱼汤在补充营养的同时可以补充一定的水分，能够起到协助分泌乳汁的作用。

二、坏处：

1、容易诱发痛风：由于鱼汤中的嘌呤成分较高，有痛风病史的人群经常喝鱼汤有可能诱发痛风，导致出现关节水肿、疼痛等不适症状；

2、重金属沉积：鱼类，尤其是深海大型鱼类可能含有重金属，制作成鱼汤后被摄入到人体内，有可能造成重金属沉积，从而加重肝脏、肾脏等器官的负担，对身体造成损害。

14小时前

5

完羙乜狠羙 4星

共回答了422个问题 评论

鲫鱼汤非常有营养，对身体有补钙，补充优质蛋白和补充多种微量元素的好处。产妇特别适合喝鲫鱼汤，可以多下奶，当然过量的话也有坏处。

12小时前

2

涐想涐疯了 5星

共回答了53个问题 评论

补充钙质对身体有好处，还具有其他营养

9小时前

26

妳鈊冷 2星

共回答了207个问题 评论

好吃不缺营养。吃了还不胖。坏处容易吃腻了。

5小时前

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