柠檬水加醋 2星
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首先要放好壮态和心态,在说话前,先要仔细观察一下别人及大家伙什么议题,什么态度。
如果是领导的话,就直接阐述主题,让大家知道这件事情,该怎么办,是否可以。假如本人说话要大度点,稳重一点该说什么,不该说的自己掌握好尺寸,不要信口开河。
8小时前
半生一世 4星
共回答了400个问题 评论
说话紧张,可能是平时说话少,经验不足或说话时被人打断、指责,造成心理压力大引起的。平时多练习讲话,可先面对镜子进行演讲练习,再到人少的公众场合进行简单的语言沟通,逐渐发展到去人多的场合进行语言沟通,可有效克服说话紧张的问题。
2.自我放松
在人前讲话,过于紧张使呼吸紊乱,吸入氧气减少,大脑一片空白,无法说出想说的话。此时可深呼,调整呼吸频率,让身心放松,有可能使说话流畅。
3.回避目光
6小时前
回答问题
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