一根黄瓜的热量是多少大卡

颜兮筱姐 3个月前 已收到3个回答 举报
赞

机场相遇 3星

共回答了371个问题采纳率：98.8% 评论

每100克黄瓜所含热量为16大卡。黄瓜含有丰富的水分，吃黄瓜能生津止渴，补充水分，消暑解热。也含纤维素，

21小时前

40

亞殺宮銥稀 3星

共回答了367个问题 评论

每100克黄瓜的热量为15大卡；1块黄瓜(10克左右)热量为1大卡；1根小黄瓜(130克左右)的热量为18大卡；1根大黄瓜(200克左右)的热量为28大卡。约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

19小时前

20

潶銫吥媞吢 2星

共回答了67个问题 评论

一根黄瓜的热量约为23大卡。黄瓜是最传统的低热量食物，特别受到健身人士的喜爱，黄瓜富含多种维生素，a维生素b和叶黄素。能给人体提供多种膳食纤维。如果你想减肥，那我建议你首先要多吃黄瓜。

16小时前

3
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com