一个包子多重

早不爱了 3个月前 已收到4个回答 举报
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一身遗忘 1星

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包子也有大有小，按照市面上的中等包子来算，一个包子大概在60克左右，100克包子的热量大概在130卡左右，一般情况下，一餐吃2到3个包子，可以满足人体的能量需要。包子的医院价值还是比较丰富的，主要组成部分是瘦肉和面粉，面粉在发酵的过程中会产生B族维生素和多种益生菌，有利于肠胃的健康，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。

7小时前

19

求你抱紧我 1星

共回答了162个问题 评论

看包子的大小了，小的也有10克，大的100克，好看的50克，皮薄馅多的好吃。

5小时前

21

老老老太婆 4星

共回答了486个问题 评论

不一样。想做多大都可以。正常的是二两

2小时前

42

玫瑰之争 3星

共回答了381个问题 评论

一般市面上 素包子一个就是一两左右，差不多就是50g.

22小时前

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