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香蕉是不用讲究特别的时间的,因此什么时候吃香蕉效果都是比较好的,因为香蕉是可以起到软化大便的作用,同时也能够帮助通便,预防出现便秘,但如果香蕉不够成熟可能会导致便秘加重,便秘期间可以选择早上喝一杯热水或者是经常按摩腹部,也能够促进肠道蠕动。
7小时前
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