爸比好帅 2星
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头发干枯毛躁主要是缺锌或者高度营养不良引起的,所以应注意调配饮食,改善机体的营养状态。
瘦肉、花生、大豆、核桃、鸡蛋、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。
扩展资料
头发干枯的原因:
1、人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;
2、营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;
3、大气污染的侵害;日晒,阳光中紫外线的伤害;
21小时前
回答问题
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