健身多久才会看到效果

丑陋的男人 1个月前已收到1个回答举报

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雨夜销魂 2星

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通常健身一个月左右就可以看到效果，但具体时间还要因人而异。如果每天健身时间长达一个小时以上，坚持一个月的话会有明显的效果，健身时可以消耗体内大量的多余脂肪。

11小时前

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