莪抟哋嬡 4星
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茶。减脂最好的饮品就是茶水,红茶绿茶花茶普洱等都对脂肪有削减作用,长期饮茶无疑对身体健康有一定促进作用,所以减脂最好喝的饮品是茶水。
13小时前
犯烟瘾 2星
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水
最好的饮料是水,足量喝水对脂肪的代谢有帮助,足量水分摄入,可以提高基础代谢,每天的水量建议2000ml-2500ml。
还可以选择绿茶、红茶、黑茶、白茶、普洱茶等淡茶;也可以选择黑咖啡、柠檬水或各种花茶(玫瑰花、菊花、藏红花、)作为饮品。
11小时前
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