忘记沉默事 1星
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食用淡干海带时,必须把它提前放水中浸泡,而且表面的碘结晶体不用刷洗。通常第二天食用,需要头一天晚上提前浸泡。
泡发后的海带,上普通蒸锅需要蒸40分钟,高压锅10分钟即可。然后取出放凉水中清洗,捞出先切段,再切丝或切块,可以炒肉吃、炖肉吃,也可以凉拌。海带喜蒜喜醋,也适宜配合辣椒烹饪。
4小时前
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