等待流星雨 2星
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正常情况下用保温杯泡枸杞并不会很大问题,而枸杞若泡制时间过长的话可能会带来以下危害:
1.保温杯具有恒温的效果,若用保温杯泡枸杞时间过长,枸杞中的营养元素花青素会因为温度过高而流失。
2.枸杞中含有大量的维生素,而维生素多是水溶性维生素,用保温杯泡枸杞的温度过高,且时间一长,枸杞中的维生素遇热会被破坏,降低其营养成分。
综上所述,用保温杯泡枸杞时温度不宜过高、时间也不宜过长,以免营养物质流失过多,降低人体补充的营养。
保温杯里泡枸杞的正确方法
保温杯泡枸杞的步骤如下:
1.准备枸杞8-10粒,开水,水温不宜超过80℃。
2.在保温杯内放入少量食盐,加入适量的温水清洗。
3.清洗后的保温杯中放入枸杞,倒入适量的水。
4.焖3-5分钟后即可饮用,注意尽快饮用,不宜超过20分钟。
21小时前
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