全辟谷和半辟谷哪个效果好

失他必失情 3个月前已收到1个回答举报

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发情的大叔 1星

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半辟谷效果好。半辟谷，指的是通过服气，达到“气满不思食”的特殊状态，但是并未彻底不食五谷杂粮，而是每天少量吃道些水果，蔬菜（凉拌蒸煮一类，不能放油调料，最好还是吃水果）。

11小时前

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