戳兮瞳 2星
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米饭高
面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%;米饭的含糖量76%、升糖指数是88%,所以说米饭的含糖量比面条高,都属于高升糖指数食物,糖尿病患者必须少吃。适合糖尿病吃的主食有燕麦、荞麦、玉米、全麦面等,但需要定量食用,每天6-7两为宜,配合多吃新鲜蔬菜、木耳、豆腐等食物。两餐之间可以适当吃含糖低
14小时前
回答问题
面条含糖高吗
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