這傷莪給 2星
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一般情况下,生腰果是可以吃的。腰果生吃熟吃都是有很高的营养价值,有益大脑。但熟吃腰果不管是营养、口感或安全性都要高于生吃腰果,所以最好还是吃炒熟的好,因为坚果类的食物营养价值很高。腰果食物油脂较高,吃多了不易消化,影响胃肠道的吸收,平时的时候还是应该注意点少吃每天三四个就可以
13小时前
回答问题
腰果生吃还是熟吃
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