红豆薏米快速减肥法真的有效吗

啃豬老公 2个月前 已收到1个回答 举报

矜持豹紋男 4星

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薏米红豆粥对于由于湿气过重引起的肥胖具有一定的辅助调理的作用。从药理作用来说,主要是祛湿气的,具有利尿排水的作用。不过导致肥胖最根本的原因还是由于热量摄入过多,消耗不足所致。建议严格控制饮食,减少饮食中热量的摄入,每天坚持适当的锻炼身体

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