秋葵切完要不要洗

七个字 1个月前 已收到3个回答 举报
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伱好小姐 1星

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去除外面的毛！切开秋葵中的粘液会流出来，不建议！我们在吃秋葵的时候不需要将其粘液去掉，秋葵的粘液正是其营养价值所在。秋葵的粘液中含有50%的可溶性维生素，以及丰富的蛋白质、黄酮类似物、维生素等营养成分。

其可以调节血清胆固醇水平，起到预防心血管疾病的作用，且还具有润肠通便、保护肠胃粘膜的功效，很适合有消化道溃疡的人群食用。

因此在食用秋葵的时候一定不要将其粘液去掉，否则会使其营养价值降低。

18小时前

40

风的印记 4星

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秋葵切完不能洗 要不就把营养洗掉了

16小时前

18

天涯不回头 2星

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秋葵切完就不用洗了。

13小时前

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