幼儿园徒手操顺序

是我想走 4个月前 已收到2个回答 举报
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蓦然抬眸殇 3星

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幼儿园徒手操要锻炼幼儿的全身各个部位，一般的顺序从上往下，头部运动，肩部运动，上肢运动，体侧运动，体转运动，踢腿运动，下蹲运动，全身运动，跳跃运动，整理运动。难度适宜，一般一节体操四个八拍，运动强度幼儿出微汗正合适。音乐节奏要和动作合拍，选音乐时注意把握。

8小时前

48

请你听他话 2星

共回答了62个问题 评论

幼儿徒手操一般从上到下，从运动量较小的上肢开始，然后是下肢，胸部，体侧，体转，最后是较剧烈的跳跃运动来进行自编，基本顺序如下:

一头颈动作

1屈动

前屈，后屈，侧屈

2转动

向左转，向右转

3绕环动

向左绕环，向右绕环

二上肢动作

举，振，屈，神，绕，环绕

三躯干动作

屈，转，绕环

四下肢动作

举，屈，伸，踢，蹲，跳转，绕环

6小时前

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