减肥时吃汤圆要注意什么

缺份安穩 1个月前 已收到1个回答 举报

天蠍座愛情 1星

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减肥时吃汤圆也要多加注意。减肥族在吃汤圆应避免用油炸方式,否则加倍的热量将让你事后懊悔莫及。最好采用热水煮来吃,亦可使用花茶来煮味道更新鲜,放些低热量的蜜糖增加口味;而有馅料甜汤圆本身已具有甜味,可以不需要额外放糖。

8小时前

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