酱菜热量

二个爱伱 1个月前 已收到2个回答 举报
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断了弦 4星

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热量为43大卡

做法

1、将萝卜洗净，切成手指粗的条，和其余的食材放到簸箕中，晒干水分。

2、将晒干水分的胡萝卜和鬼子姜切片备用。

3、将所有的食材放到一个无水无油的盆中。

4、锅洗净，记得不要有油，将锅烧干。

5、倒入适量的生抽酱油，酱油的量要自己控制，一定要多过食材。

6、倒入一把花椒、两个大料和适量的白糖。

7、将锅里的酱油煮开，记得一定要煮沸腾。

8、将煮好的汤汁放到无水无油的盆中，放凉。

9、倒入事先准备好的食材。

10、将食材搅拌均匀，放入冰箱冷藏即可，中间可以拿出来，多搅拌几次，以便入味。

16小时前

15

畫人生 5星

共回答了55个问题 评论

一般来说，酱菜的热量取决于使用的配料。例如，油炸豆腐的热量可能比炒蔬菜要高，因为油的热量更高。

14小时前

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