辈吇嘚傷 3星
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食材:鸭肉半只、生抽、老冰糖、料酒各1小碗,生姜1块。
做法:
先准备食材,鸭肉要用番鸭,别用水鸭,水鸭一般多用来煲汤,也是有清热作用的,而用作焖炖的鸭肉要买番鸭。
2.准备3种调味,这三种调味分别是淡味生抽、料酒和老冰糖。根据菜名,厨师说以前老厨师们做这道菜都是用一碗食用油替代料酒的,但是现在人们为了健康,所以把食用油去掉,因为鸭肉也同样含有丰富的直返,尤其是鸭皮下的皮下脂肪。
3.把鸭肉剁成小块,放入冷水锅中,煮沸1分钟,去掉血水和杂质后捞出。
4.冲洗干净的鸭肉放入平底锅里,别放油,小火煎至鸭皮微微焦黄,甚至有鸭油渗出即可。炒香的鸭肉关火。
5.把炒好的鸭肉放入蒸汽电饭锅里,依次把准备好的3小碗调味全部倒入电饭锅里。
6.设置美味蒸功能,时间只需要15分钟即可。用蒸汽电饭锅做三杯鸭的好处,一是不用看炉火,二是电饭锅里的热气循环保温密封效果好,只需要15分钟就可以把鸭肉焖熟焖透,特别简单省事。
焖好的三杯鸭摆盘,焖好的肉汁淋在表面,料酒能去腥膻味,同时还能解掉部分鸭肉的脂肪油腻感,这样做的家庭版三杯鸭比用食用油更好吃,汤汁也可以用来拌饭,特香!
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