缺爱的人如何自我治愈

首先自己要对自己好，自己给自己温暖，自信，努力做好自己，有一颗轻松自在的好心情。和身边的亲朋好友搞好关系，对自己好的同时也不要忘记去关怀别人，用一颗善良的心去关怀别人，用真挚的热情去和别人交流。

要有一颗正能量的心去关怀身边需要帮助的人，没事的时候多和屈爱的人沟通交流，用一颗好的心得去分享自己的心情，或者分享身边的开心的事情，和屈爱的人交流就是多用心对待，用爱心去对待他【她】没事的时候就沟通交流，互相帮助多帮助他们一起成长，有事一起分享，互相信任对方，只要自己向对方打开心扉，通过时间的交流，我想缺爱的人也会好起来的。

1.接受现实状态

缺爱的人总是活在自己的世界里，没有知心的朋友，过得很孤单，学会接受内心缺爱的现实，放下过去，然后去发现，世界的另一面，每个人都有自己的经历，缺爱也是经历之一，没有什么好坏之分！

2.学习自我成长

成长是一生的事情，不能因为童年的缺失就让自己一辈子活在精神残缺的痛苦中，在不断的成长和学习中，在与外界的各种关系的适应中我们会重新经历，并不断调整和修正自己，疗愈自己，重新找回自己！

3.多读书

多读书，会让自己明白许多道理，童年缺失的爱终其一生都无法弥补，有些遗憾是永久的，所以与其纠结不如去理解，理解过去，理解父母，理解缺失...你会觉得内心豁然开朗，阅读让我们重新认识了自己，在那些爱的故事里，懂得了什么是爱！

4.不索爱，学会接受爱，让自己值得被爱

缺爱的人总是不断的向外索取，而忘了爱自己，一个连自己都不爱的人，怎会得到别人的爱，先学会爱自己吧！否则就不懂得接受别人的爱，更不懂得爱是需要付出的...当我们拥有了爱的能力，相信自己也值得被爱！

5.做自己有兴趣的事，提升自我价值

做自己有兴趣的事并坚持下去，丰富了自己精神世界的同时，也提升了自我价值，增加了自信心！

6.学会照顾自己

要学会照顾自己的身体，保持身心健康，多锻炼身体找到适合自己的运动，如做瑜伽，跑跑步...从现在做起，从当下做起，放下过去，好好爱自己，你就会发现当你学会真正的爱自己时，生活也会变得很美好！