吃太饱了怎么快速消化

不变的心 1个月前已收到2个回答举报

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我安咱不弃 3星

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散步加按摩

吃得太饱，肚子会很难受，快速消化的方法也不少。但是比较理想又方便可行的还是散步和按摩。吃完后可以到外面走走看看，同时用手掌心在腹部由上至下轻轻推，或者顺逆时针轻揉腹部。

1小时前

最初后来 4星

共回答了431个问题评论

可以去运动一下，吃了饭不能做剧烈运动，可以适当的在小路上溜达半小时左右，一会食物就消化掉了，不能躺着，那样食物消化的慢！

21小时前

2

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