羽衣甘蓝和紫甘蓝哪个好

小明好短 3个月前 已收到2个回答 举报
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为的浪漫 4星

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羽衣甘蓝好。

羽衣甘蓝在中国也称为绿叶甘蓝、牡丹菜。由于羽衣甘蓝的种类多，其叶子也有许多不一样的颜色和形状，且叶子的边缘在生长的过程中颜色也会发生变化，成长后的羽衣甘蓝看起来就很像一朵比较大的牡丹，所以也叫牡丹菜。

羽衣甘蓝含有丰富的维生素、铁、磷 、钙等物质，适量食用有利于人体健康。同时，羽衣甘蓝被称为热量低营养高的食物，因为羽衣甘蓝只含有非常少量的脂肪。

3小时前

29

狅彁儉壟 2星

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羽衣甘蓝具有极好的功效，而且外貌好看，还具有很高的营养价值，所以羽衣甘蓝更好些。

1小时前

37
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