有什么可以代替哑铃我想便宜一点

遇良人 3个月前已收到1个回答举报

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拾晗亲语 3星

共回答了31个问题采纳率：91.8% 评论

看你想练哪方面的肌肉了。如果是胸肌，不用哑铃手臂放宽一点的俯卧撑就行。日常生活中能替代哑铃的东西很多像一楼说的水桶；灌满沙子的矿泉水瓶，但是重量不精确，也不好发力所以效果都不如哑铃好。

3小时前

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