适合减脂的主食

想对你说 3个月前 已收到3个回答 举报
赞

傲娇雨 2星

共回答了225个问题采纳率：93.8% 评论

减脂的主食，红薯和玉米，红薯和玉米中含有大量的膳食纤维，属于营养价值高而且低热量的食物，能提供体内所需的营养物质。适合减脂的人群。

6小时前

29

我还溺爱 4星

共回答了4个问题 评论

答：适合减脂的有玉米、糙米、地瓜、芋头、荞麦等等。

玉米它是玉蜀黍的一种禾本科植物。现在在全国各地都有种植,一些地区把它作为主食。玉米是粗粮中的保健佳品,食用玉米对人体的健康十分有益。

4小时前

6

依然潇洒恋 1星

共回答了168个问题 评论

　　减脂期间一般没有最好的主食推荐，但是通常可以选择杂粮饭、荞麦面、燕麦、红薯、南瓜等热量低、饱腹感强的食物当作主食。

1小时前

38
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com