跳绳应该在吃晚饭前还是吃晚饭后

跳绳既可以在吃晚饭前进行，也可以在吃晚饭后进行。但是跳绳的时机要视个人情况而定。通常来说，应该在跳绳前1-2小时进行晚餐，避免在运动过后立即进食，特别是高蛋白、高脂肪的食物，会影响消化吸收和健康。

此外，如果您正在跳绳，身体会有一定的负荷，如大量的运动，跑步，水上运动等，对消化器官的刺激可能会加强，因此建议在吃晚饭前或吃完后1-2小时进行跳绳。总之，跳绳时机是个个体化问题，要根据个人情况制定计划。

应该是在吃完晚饭半个小时以后。既可以活动活动筋骨，也可以帮我们消一下食。饭前空腹就不要跳了。这样就会伤害胃的。

晚饭后

跳绳最好的时间是在吃完晚饭一个小时以后。原因是这时候食物消化基本完成，而且运动出汗以后可以马上洗澡，有助于睡眠和体力恢复。

都可以跳。

跳绳是一种 简单、有趣、不受气候影响、老少皆宜的一项运动，对于运动时间并没有严格要求，可以根据自身情况进行安排时间，因此在饭前饭后都可以跳。

但无论在饭前还是饭后，都应该避免离用餐时间过近，因为人体经过运动过后，胃肠蠕动减弱，吃饭容易影响到食物的消化吸收，而在饭后马上跳绳，食物还没有完全消化，堆积在胃部，进行跳绳也容易影响食物消化。

饭前吃最好，吃饭前运动一下，身体里的能量消耗掉，身体变的空空的，只有吃东西来补充能量，所以吃东西既可以多吃又有益于身心健康。

跳绳应该在吃晚饭后，跳绳也属于一项比较剧烈的运动，在跳绳的时候一定要保持自己是有足够的能量，所以一定要在吃晚饭后再去跳绳

        跳绳应该在吃晚饭后半个小时在进行。饭前跳绳，一个会心慌，第二个跳累了，晚饭吃的更多，不易于健康。饭后半小时跳绳，不仅可以减肥助消化，而且也对健康有益。

跳绳当然应该是在吃饭前比较合适，那样对身体健康最重要，所以我们都得尊重科学，尊重养生之道，一定要在饭前去活动比较

这个看情况吧，我一般选择在饭后，这样不但能帮助消化，还能在晚上睡个好觉，如果饭前锻炼，在睡眠方面个人觉得没有晚饭后效果好。