还是不罢休 1星
共回答了113个问题采纳率:90.8% 评论
1、起跑节奏练习(爆发式的):节奏嗒、嗒、嗒连续快速(可提高0.1秒—0.2秒)
2、反应速度练习 :不同的发令声音(咳嗽、击掌、吹哨等练习)。
3、多做行进间跑:30-40-50-60-80-110米。(提高绝对速度)
4、途中跑(大步幅高频率)
5、解决后程冲刺跑:竭尽全力冲过终点线。(可提高0.01-0.05秒)
15小时前
回答问题
中考200米跑步标准成绩
夢境如夢
200米中考体育标准
聆听那童话
从前有座灵剑山一博扮演谁
一个牵绊
花驼色适合什么肤色
素顔冷眸
原驼色适合什么肤色
爱恋裏靦前
不深不浅的驼色适合什么肤色
讓愛燧緣
驼色适合黄皮肤人吗皮肤暗黄可以穿驼色吗
不很爱你
驼色适合什么肤色人
唯爱独爱
驼色适合什么肤色的人
欲望情人
psp合金装备掌上行动如何存档
的变的质言
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
中华田园犬为什么会被城市禁养
1个月前3个回答
躬耕于南阳的于是什么意思
2个月前2个回答
42有什么含义
2个月前1个回答
线性回归方程公式2
3年前2个回答
恶的另外两个读音是什么
2个月前3个回答
苹果怎么改输入键盘
1个月前1个回答
玉楼春孙玉楼干娘扮演者
3个月前1个回答
王者赛季皮肤分别是哪些
板混到底是什么意思