哪些食物越吃越瘦

陪你白头 3个月前 已收到2个回答 举报
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野生的骄傲 2星

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冬瓜、红薯、海带、韭菜、南瓜，

这些食物都有很好的减肥效果，可以帮助肠胃蠕动，加速身体新陈代谢，减少脂肪在体内堆积，同时这些食物的热量低，多吃也不会发胖。

15小时前

28

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一般没有食物能够越吃越瘦，食物热量的高低不同，有的属于高热量食物，有的属于低热量食物，但是只要是食物，都存在一定的热量，只要吃得过多，超过了机体需要，都会使热量摄入增加，转化为脂肪囤积，无法达到变瘦的目的。

13小时前

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