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当归如果用来食用的话,可用来煲汤,也可以直接泡水喝。食用当归,一般在家庭中可以添加到粥或者汤中,注意补血活血要用全当归。想补血效果好的,当归食用时配合补气药黄芪一起使用效果最好,补血的效果会更好,对于严重贫血、气虚者都有不错的功效,气血双补,两者效果都十分不错。平时也应多注意饮食。
12小时前
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