提肛运动具体是什么意思呢

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心里设防 1星

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提肛运动的过程中一般腹部会出现收紧的感觉的,也可以帮助改善阴道松弛和盆底肌松弛的情况,局部会有轻微的紧张或者发涨的症状的,建议应该坚持多锻炼身体一段时间应该会有明显的效果的,每天可以坚持多重复做几次来看看,观察分泌物的变化。

13小时前

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