青春期迷茫怎么办

首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳我的形象，接纳我的青春期的生理变化，学会正确认识我。

其次，敞开我的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、、书信、网络交流等形式调整情绪，排解烦恼。

再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。

还可以不可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。

对自己的青春感到很迷茫，那就好好学习啊。人的一生最宝贵的就是青春了，在这个时间段只有好好学习，才不会感到迷茫。只有把学习搞上去，未来就不怕没有稳定的收入，当你有了稳定的收入，你不想干嘛就干嘛。多干一些自己感兴趣的事情，让自己变得忙碌起来。

谁都不知道未来的事，所以有些事根本不可计划。每一条路都有人去奔波劳累，看你怎么去走希望总是有的，选择一个喜欢的行业用心做事，只有做自己喜欢的才能取得较高的成就。其次选择大于努力，明确方向努力向前，不放弃你就会实现你的目标。

青春期的孩子都会比较迷茫的，但是家长在这个时候要正确引导孩子，并且要多鼓励孩子，因为青春期孩子处于对什么事情都似懂非懂的时候，所以孩子做事情都比较迷茫，家长要帮助孩子度过这个时期，多关心孩子，让孩子积极面对问题，别让孩子太迷茫了。

青春期出现叛逆和迷茫，这是人必须需要经历的阶段，一般12－18岁都会有躁动的经历，没有什么问题的，这个是人生必须的过程

青春期很迷茫，关键要树立自己努力的方向，做好自己人生的规划，也可以静下心来好好想想自己喜欢什么，想做什么，实在想不出来可以放松一段时间走走，或者体验生活或许会发现自己的想法

青春期迷惘怎么办？

青春期是很容易出现迷惘，看不清方向，容易出现情绪低落这个时候你应该要多看一些书籍，特别是耐心青少年怎么奋斗的书籍，另外呢，要保持良好的作息，经常晒晒太阳，运动运动，多看一些乐观向上的节目和书籍，这样的会让你的心情好起来，很快的走出迷惘。

青春期有时候确实是会感到很迷茫，不知道自己将来能做一些什么事情，这个时候主要还是以学习为主吧，只要自己认真把学习成绩提上来，将来肯定会有一番作为的。其他的事情，就不要去多想。尽量的让自己变得更加优秀。才会有很好的理想，有很好的未来

提升孩子的抗挫力，把挫折转化成他们的成长助推剂

提升孩子的抗挫折能力很重要，一个孩子在他成长的过程中不可避免的要遇到很多次挫折，这些挫折大大小小，可能包括在某次重大考试中的失利，也可能包括某次父母亲不小心说了一句让她不开心的话，都可以视为挫折。挫折的大小，与孩子的个人感受有关。

提升孩子的抗挫力，让他看到生命中很多问题可以转换视角来认知，很多情绪可以从保护自我的角度来感受，很多问题可以成为他们成长路上的助推剂。

孩子们有更多心理准备，面对问题有更多解决方法，他们的抗挫折能力会因为情商的提高而提高，成长中的问题就会因为他们的解决方法多，而被孩子内部消化解决掉。

进行适度的性教育，打破性神秘与恐惧的面具

说起性教育，很想聊一聊我最近的一个个案。一位初一的男生不想再回到学校，声称学校里有虫子。爸爸妈妈显然非常焦虑，想要我通过心理咨询的方式，帮助这个孩子解决掉不想上学的问题。

从精神分析心理学的角度看，一个青春期的男孩子，他们对于性是很迷茫的，感觉神秘又好奇，可是又无从了解这些。一个略微内向的男孩子缺少朋友，不知道从哪里去获得这些知识，可是又纠结于自己是谁？从哪里来？要到哪里去？

青春期的孩子都要面对这个经典的“哲学三问”，很显然他是需要性教育，在这个时候家庭里面的父亲角色要挺身而出，为男孩子讲解关于性，关于科学的人是从哪里来的知识，同时要告诉他如何进行有效的自我保护和保护他人的方法。使得这个孩子具备一定的性知识，从而对自我的定位有一些更加社会化的倾向。

青春期是一个特殊的时期，在这个阶段孩子们的生理和心理都会发生一定的变化。他们从曾经的一个孩童，向成年的社会人转变。在这个过程中，未来的社会对于他们来说是陌生的、未知的、不可掌控的，所以有一些孩子就会把这份无法掌控的迷茫放大，放大到恐惧的程度，甚至把这点恐惧放大到那么在青春期，孩子们的迷茫和恐惧，该如何应对，才能有效的转化为生命成长的力量，推动他们更好的成长，爱护自己，主动的适应社会呢？我们从下面几点来看：

一，提升孩子的抗挫力，把挫折转化成他们的成长助推剂！二，提升适度的性教育，打破性神秘和恐怖程度三开展生命教育，三观教育！四，拓宽生命道路，拥有丰厚的情感！五，支持孩子主动思考并试着掌控生活！