怎样才能快速的把手弄热

我想在乎你 2个月前 已收到2个回答 举报
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縱訫愛伱 3星

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要快速把手弄热可以尝试几种方法。首先可以用温水洗手或者泡在热水中。另外，可以使用电热毯或者热水袋来加热手部。同时，摩擦双手或者用毛巾擦拭也有助于增加手部血液循环，使手部迅速变热。此外，可以做一些手部运动，如揉搓、挥动或者手指动作，来增加血液流动。总的来说，通过提供温暖的环境、物体或者活动，可以迅速使手部变得温暖。

19小时前

20

缺爱旳我 1星

共回答了138个问题 评论

手冷主要是血液循环不好要多锻炼运动，多吃热性的食物，促进血液循环，能改善你的症状。下面有一些方法你自己做下参考。

1、每晚用40度左右的热水泡脚半小时，加速血液循环，如果能在水里加些生姜片那效果就会更好。

2、平时要多锻炼身体，运动能使身体发热，自然会驱走寒气。

3、注意腰腿部的保暖，不要受凉。

4、饮食方面要多注意，少吃寒凉的食物，多吃生姜、羊肉等热性食物。

5、建议大家每天上午喝一杯生姜大枣茶，坚持几个月下来能有效的改善寒性体质。具体做法是：大枣一颗、生姜三片水煮三分钟即可。

6、多搓手心和脚心，改善末梢循环。尤其是脚底的涌泉穴，每天坚持按100下，可以很好的改善寒性体质。

17小时前

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