荞麦面是低脂主食吗

泽孒罘良少 1个月前已收到1个回答举报

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如此妩媚 3星

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是的。荞麦不仅作为主食，它还可以加工成茶饮、酿酒、医药等等，主要是因为它的营养价值高，营养十分全面。荞麦的氨基酸模式和主要谷物（小麦、大米的赖氨酸低）互补，同时富含膳食纤维，所以现在人们把荞麦当成健康低脂的一种减肥食材。

21小时前

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