吃什么去黑头

　　我们的女朋友发现鼻子上总有一些难看的黑头，真是头痛。你知道怎样去除黑头吗？让我们看看，有六种食物可以帮助你去除黑头。

　　想要去掉黑头 多吃这六种食物

　　1、燕麦

　　直接先将燕麦磨碎，再加入一汤匙的蜂蜜或一汤匙的水，接着混合均匀，涂抹在清洗过的脸部皮肤上，约敷20-三十分钟，待燕麦面膜变硬后即可用温水冲洗，在过程中才能藉由颗粒轻微的帮皮肤去角质，使皮肤滑嫩。另外，燕麦中含有原有的清洗皂素，才能清洗毛孔中的葬污，带走恼人黑头!

　　2、柠檬

　　你知道在眼霜中的维他命C是从柠檬萃的吗?这是让你的皮肤明亮的原有成分!要做柠檬去角质，直接要将柠檬切半，接著滴上3至4滴峰蜜，将柠檬切面在黑头聚集处滑动，五分钟后再用温水洗淨。利用蜂蜜让皮肤变得细滑，柠檬则才能带走毛孔中多馀油脂并使皮肤明亮。

　　3、蛋白

　　粉刺面膜用完了?那就自己用蛋白DIY吧!将蛋白在碗中搅拌，再用粉底刷涂抹在面部，涂抹均匀后，将为生纸撕成条状敷在涂抹蛋白的位置，最后再刷上一层蛋白。静待15-二十分钟，待外表乾燥后轻轻将面模撕除，再用温水清洗乾淨。

　　4、米饭

　　随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把毛孔里的脏东西都带下来。你大才能在吃过饭后边看电视边“美容”，轻松又容易。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜自身有抗真菌及抗菌结果，它能够减轻泛红、舒缓发炎。直接，将脸部洗净后擦干，用手指沾取少量峰蜜，点在黑头粉刺较重要的位置，让蜂蜜带走多馀油脂，皮肤更干净!

　　6、牛奶

　　压缩全脂牛奶才能移除干燥及老废角质，更能带走卡在毛孔中的葬污。直接，将一件乾淨的衣服浸泡在牛奶当中，接著敷在面部10分钟，轻轻擦拭你的脸来移除老废角质，用温水和清洗产品洗淨后再擦上保湿产品滋养皮肤。

　　去黑头注意事项

　　1、然后最好尽量不要挤黑头，大家都有此种冲动，但是这样会使毛孔在挤压的过程中会愈来愈大，黑头也就变得越重要，这样就进入死循环了，假如对黑头实在没办法，就多注意清洗，不要去挤它。

　　2、直接要注意脸部清洗，一些能够去黑头的洗面奶洗面皂也有一定结果，一些去黑头的洗面皂，结果就还才能，用过后用纸稍稍顺着鼻头擦几下，浮出来的黑头会被擦掉。

黑头是油脂堵塞毛孔并且被氧化所致。去黑头的食疗方法关键在于减少皮肤出油，所以应当吃一些清淡的菜品，比如清蒸南瓜，炖银耳汤，雪梨汤，苦瓜炒蛋，番茄炒蛋、冬瓜虾皮汤等食物。同时补充蔬菜水果中的维生素也非常重要。避免高油脂辛辣制品，比如火锅，烤串，麻辣香锅等。