冬天晒背多长时间好

冥雪幽兰 3个月前已收到1个回答举报

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拨动俄心伤 3星

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因人而宜。晒背时间不是固定的，需根据个人体质而定。冬天晒背的时间不宜太长，一般15～20分即可，以后背发热，微微出汗，感觉舒适为宜。

也可根据个人体质和耐受程度来增加晒背的时间，但最好不要超过一个小时，以免对皮肤造成伤害反而不利于身体的健康。

1小时前

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