喝蜂蜜的好处和最佳时间

爱因情而丽 1个月前已收到2个回答举报

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红窗睡起 1星

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最佳时间为饭前1-1.5小时或者饭后2-3小时喝。好处为蜂蜜水是生活中比较常见的，以及服用较多的一种营养物质，富含铁、铜、硒等微量元素，可以起到补充人体所需营养物质的功效

1小时前

萦回江南 1星

共回答了124个问题评论

最好是在饭前半个小时或者餐后1到2个小时饮用。蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，能够迅速的补充人体的营养和能量，缓解疲劳。

21小时前

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