黑椒牛柳怎么做

所需材料：牛里脊一块，料酒，盐，耗油，淀粉，油，洋葱，生抽，黑胡椒，青椒。所需要材料根据个人口味，适量即可。

做法：

1、牛里脊洗净吸干表面水分，切成条状。加适量料酒、盐、耗油、淀粉拌匀，在表面倒层油，包上保鲜膜放入冰箱腌制半小时以上。

2、冷锅热油，下牛柳，炒至差不多六七成熟的时候盛出。

3、锅底留油，放入洋葱青椒翻炒出香味，再放入牛柳炒匀。

4、倒入盐、生抽、黑胡椒炒匀（或直接加黑胡椒酱，更好吃），炒熟后出锅。

黑椒牛柳这可能是国内接受度最高的一道西餐了，有时甚至觉得它是道中餐。嫩滑多汁的牛肉和芳香提鲜的黑胡椒，像一对相识多年的老友般配合默契。黑胡椒富有存在感，却不会喧宾夺主。

黑椒牛柳是由牛柳为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜，味道咸鲜，具有抗血管硬化，预防血栓形成以及降低血脂的奇异功能。尤其是辛辣鲜香的肉汁配上白米饭，这样的滋味，无法拒绝。

主料：牛里脊肉300克 辅料：洋葱100克青椒50克柿子椒30克淀粉(蚕豆)15克 调料：小葱75克[口急]汁（粤语）3克胡椒10克生抽15克大蒜8克黄酒10克番茄酱8克盐5克香油3克味精5克黄油25克白砂糖8克植物油25克各适量 铁板黑椒牛柳的做法： 1.将牛柳（牛里脊肉）去筋后切成长5厘米、厚4毫米的片，进行腌制； 2.腌制入味的牛肉片加入食粉3克，生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克，拌匀至粘手； 3.再加入鸡蛋15克拌匀，表面淋入净植物油，入冰箱保鲜室（4℃），冷冻约3小时以上备用； 4.净干葱切细粒； 5.洋葱切细丝； 6.青椒斜刀切抹刀片； 7.红椒切细粒； 8.大蒜拍碎剁成细茸； 9.炒锅上火烧热，加入黄油熬化后，放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸，煸香后放黑胡椒末稍煸； 10.再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、［口急］汁、味精、上汤，熬开5分钟，倒入碗中备用； 11.预备大号铁板、灯盏各一个； 12.铁板上火烧热后关小火温着； 13.灯盏中盛入半盏黑胡椒汁； 14.炒锅上大火烧热，加入植物油，烧至6成热时，放入从冰箱中取出的牛柳，泡至八成熟控入漏勺； 15.炒锅再上火烧热，加入少许底油，下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香； 16.再入牛柳，烹黄酒及黑椒汁，勾薄芡，翻炒均匀； 17.在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油，撒入另一半洋葱丝； 18.再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上，盖好盖，即可跟灯盏一起上桌； 19.菜上桌，将盖打开，倒入灯盏内的汁，再加盖，等10秒钟即可食用。