转动的木马 1星
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一般不建议患者早上喝牛奶,因为牛奶富含蛋白质,早上身体急需能量。如果你在这个时候喝牛奶,牛奶中的蛋白质会直接转化为能量,导致牛奶中的营养物质流失。另外还有一些人的身体体质较差,脾胃功能较弱,这时由于乳糖不耐直接喝牛奶,出现腹泻腹痛的情况。因此,不建议空腹喝牛奶。你可以喝牛奶配馒头或面包。
22小时前
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